Ausgeglichen Sein

Als Entspannungscoach und Gesundheits-  und Ernährungsberaterin ist mein Anliegen Menschen zu begleiten damit sie sich selber wieder etwas näher kommen  im Alltag.

Und das geht natürlich am besten in einer Oase der Ruhe, auf der Finca Can Duvai. Dort biete ich Menschen die sich etwas Gutes tun wollen einen Seminar an, welches sich mit Basenfasten und speziellen Entspannungstechniken beschäftigt.

Denn der Weg zu sich selbst kann auch über die Ernährung und Entspannung führen.

Mit einer einfachen Einführung in das Basenfasten und Entspannung stimme ich dich ein und die Verpflegung enthält täglich  3 Mahlzeiten mit basischen Produkten aus regionalem Anbau.

Um die Tage abzurunden, zeige ich dir verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, mit unterschiedlichen Schwerpunkten, die alltagstauglich sind. Eine Wildkräuterwanderung mit anschließendem Fußbad und geführter Fantasiereise bauen deine Erfahrungen rund um die Entspannung aus.

Mir ist wichtig deine individuellen Wünsche zu berücksichtigen, damit du in dieser Zeit hier das Beste für dich erleben und mitnehmen kannst.